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Un plante dĂ©couverte dans les montagnes d'altitude du PĂ©rou comme par exemple dans la rĂ©gion de la CordillĂšre des Andes, La maca fait partie de la famille des CrucifĂšres, la maca Ă le pouvoir de rĂ©sister Ă des tempĂ©ratures extrĂȘmement froides. Par son origine, la maca est surnommĂ©e le "Ginseng pĂ©ruvien", ses propriĂ©tĂ©s se rapprochent de celles du ginseng panax.
Sous son nom moins connu de "La grande ortie", l'Urtica dioica est originaire des régions tempérées de l'Eurasie, l'ortie piquante appartient à la famille des Urticacées, une plante vivace mesurant de 60 centimÚtres à 1,5 mÚtres. L'ortie pousse en campagne, sur les bords des routes ou encore dans les sous-bois, elle est consommée trÚs souvent en soupe.
La coenzyme Q10 est produite naturellement par l'organisme mais avec l'ùge sa production diminue, c'est pour cela qu'il est conseillé de se supplémenter en coenzyme Q10 Ubiquinone chez les personnes de plus de 60 ans. L'ajout de vitamine E permet une efficacité optimale de ce complément alimentaire.