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Le chardon-Marie est appelĂ© Ă©galement artichaut sauvage ou encore artichaut marbrĂ©. Il est originaire de lâEurope principalement du bord de la mĂ©diterranĂ©e sur les surfaces sĂšches et ensoleillĂ©s, puis expatriĂ© sur le continent AmĂ©ricains, dans le nord puis au Sud, il est utilisĂ© depuis des millĂ©naires pour ses propriĂ©tĂ©s hĂ©patoprotectrice du foie.
Sous son nom moins connu de "La grande ortie", l'Urtica dioica est originaire des régions tempérées de l'Eurasie, l'ortie piquante appartient à la famille des Urticacées, une plante vivace mesurant de 60 centimÚtres à 1,5 mÚtres. L'ortie pousse en campagne, sur les bords des routes ou encore dans les sous-bois, elle est consommée trÚs souvent en soupe.
La coenzyme Q10 est produite naturellement par l'organisme mais avec l'ùge sa production diminue, c'est pour cela qu'il est conseillé de se supplémenter en coenzyme Q10 Ubiquinone chez les personnes de plus de 60 ans. L'ajout de vitamine E permet une efficacité optimale de ce complément alimentaire.