C’est le début du printemps ! La nature se réveille et les fleurs sont là. Bien que les températures soient encore fraiches, le soleil nous chauffe de ses rayons. C’est la période du renouveau, autant de la nature que dans notre corps ou notre esprit. Alors, quels sont les essentiels du mois d’Avril ?

Des huiles pour nourrir sa peau

Bien que le printemps soit synonyme de beau temps, les grosses chaleurs ne sont pas encore arrivées. Si on peut maintenant laisser de côté notre sérum jusqu’à l’hiver prochain, il convient de continuer à protéger sa peau des agressions extérieures. Pour ce faire, on opte pour les huiles végétales, parfaites pour nourrir la peau sans la surcharger.
C’est le moment d’adopter l’huile de carotte, qui prépare la peau au soleil et lui donne un joli hâle. 

Des infusions et thés détox

Comme dit plus haut, le printemps c’est le renouveau. Il en va de même pour le corps, qui a besoin d’être reboosté à cette période de l’année. Il n’a cependant pas besoin d’être agressé avec un détox lourde ou assaillis d’éléments nouveaux. C’est pour cela que consommer des infusions et des thés en Avril est particulièrement apprécié par le corps. En plus d’aider à nous détendre et à maintenir l’hydratation de l’organisme, le thé est plein d’antioxydants. De plus, consommer des boissons tels que les tisanes et autres infusions favorisent l’élimination des toxines. D’où cette détox dite « douce », idéale à l’entrée du printemps pour être en forme avant l’été.

Des masques visage pour une peau éclatante

L’harmonie à l’intérieur qui se voit à l’extérieur. Pour matcher avec un moral au beau fixe, on peut réaliser un masque pour le visage une fois par semaine. On le choisit selon ses besoins, et les besoins de sa peau. Une peau hydratée et saine est mieux préparée à résister aux agressions extérieures (on aime le soleil mais pas trop longtemps sans protection !).

Un kit de plantation

Les températures s’adoucissent, et le corps ressent l’appel de la nature. Ça tombe bien, c’est le moment de jardiner ! Et même si vous vivez en appartement ou que vous n’avez pas de jardin, et que vous n’avez pas la possibilité de planter en pleine terre, il existe de nombreux kits de plantation. Ils vous offrent la possibilité de réaliser des petits jardins potagers en ville ou de planter et faire pousser vos propres herbes aromatiques et médicinales. Une activité saine pour tous. Vous pourrez ainsi composer un apéritif avec les légumes et herbes que VOUS aurez fait pousser. On file vite chercher cet écrin de verdure sur le site !

Un calendrier des fruits et légumes de saison

Manger de saison est essentiel. Tout d’abord pour soi, car les légumes et fruits de saison apportent les nutriments nécessaires au corps pour bien fonctionner selon la période. Pensez aux légumes d’hiver : butternut, potiron, potimarron… Ils sont orange ! Ils nous apportent les éléments nécessaires pour compenser le manque de lumière et de soleil de l’hiver. L’été, les légumes sont gorgés d’eau, pour compenser la perte d’hydratation de notre corps avec les grosses chaleurs. La nature est donc (super) bien faite. C'est aussi essentiel pour la planète : consommer de saison préserve l'environnement et contribue à l'équilibre des agricultures.
Pour vous aider à savoir quoi manger en avril, notre calendrier des fruits et légumes de saison est un outil indispensable !