Les noix sont des fruits à coque comestibles produits par les noyers, des arbres du genre Juglans L., de la famille des Juglandacées. La forme commercialisée la plus importante des régions tempérées provient de la culture du noyer commun.
Les noix sont de forme ovoïde ou ronde, avec une coque extérieure dure et une chair intérieure comestible. La chair est composée de quatre quartiers séparés par une membrane. Les noix ont une saveur riche et une texture croquante.
Les noix sont une bonne source de protéines, de fibres, de graisses saines et de vitamines et minéraux. Elles sont également une source d'antioxydants, qui peuvent aider à protéger les cellules des dommages.
Les noix peuvent ĂȘtre consommĂ©es fraĂźches, sĂ©chĂ©es, salĂ©es ou grillĂ©es. Elles peuvent ĂȘtre ajoutĂ©es aux salades, aux cĂ©rĂ©ales, aux yaourts, aux pĂątisseries et aux autres plats.
Les noix sont un aliment sain et nutritif qui peut ĂȘtre apprĂ©ciĂ© de diverses maniĂšres.
<p>Les noix sont des fruits Ă coque comestibles produits par les noyers, des arbres du genre Juglans L., de la famille des JuglandacĂ©es. La forme commercialisĂ©e la plus importante des rĂ©gions tempĂ©rĂ©es provient de la culture du noyer commun.</p><p>Les noix sont de forme ovoĂŻde ou ronde, avec une coque extĂ©rieure dure et une chair intĂ©rieure comestible. La chair est composĂ©e de quatre quartiers sĂ©parĂ©s par une membrane. Les noix ont une saveur riche et une texture croquante.</p><p><br></p><p>Les noix sont une bonne source de protĂ©ines, de fibres, de graisses saines et de vitamines et minĂ©raux. Elles sont Ă©galement une source d'antioxydants, qui peuvent aider Ă protĂ©ger les cellules des dommages.</p><p><br></p><p>Les noix peuvent ĂȘtre consommĂ©es fraĂźches, sĂ©chĂ©es, salĂ©es ou grillĂ©es. Elles peuvent ĂȘtre ajoutĂ©es aux salades, aux cĂ©rĂ©ales, aux yaourts, aux pĂątisseries et aux autres plats.</p><p><br></p><p>Les noix sont un aliment sain et nutritif qui peut ĂȘtre apprĂ©ciĂ© de diverses maniĂšres.</p>