L’huile de CBD : quand l’utiliser ?
Face à l’essor des produits dérivés à base de CBD, l’huile de CBD intrigue. Ce mode d'administration est plébiscité par sa praticité et son efficacité, mais quand et comment utiliser l’huile de CBD ?
L’huile de CBD, kesako ?
Produite à partir de cristaux de CBD et d’huile végétale, l’huile de CBD est de plus en plus utilisée pour ses vertus relaxantes. Cette huile est composée de terpènes afin d’en affiner le goût lors de la mise en bouche. Les cristaux de soude utilisés pour confectionner de l’huile de CBD sont issus de plants de chanvre à haute teneur en cannabidiol. C’est par sa richesse en flavonoïdes, en phénols, en vitamines, en minéraux, en acides gras essentiels et en oméga que l’huile de CBD apparaît comme un cocktail de santé ! Et oui, pas d’amalgame, le CBD est purement légal en France. Souvent confondu avec son compère le THC, un puissant psychotrope considéré comme substance illicite en France, le CBD est lui autorisé car sans danger pour la santé.
La qualité de l’huile de chanvre varie selon le procédé d’extraction, préférez un huile extraite par COÉ, plus pure et de meilleure qualité. Ce mode d'administration allie les vertus du cannabidiol et celles des huiles végétales choisies. Huile d’argan, huile de coco, huile de jojoba, huile d’amande douce, il existe une multitude de déclinaison qui s’adapteront à vos besoins.
Les différents type d’huile de CBD
Sur le marché du chanvre vous trouverez plusieurs déclinaison de cette plante : des gélules, des graines, des produits alimentaires, des vaporisations d’e-liquide et bien entendu des huiles. Ces huiles se divisent en plusieurs gammes en fonction de leur concentration en CBD. La concentration peut varier entre 2,5 à 30 %. La concentration de votre huile dépend de son utilisation. Il est recommandé de commencer avec une huile faiblement dosée pour laisser à notre corps le temps de s’y habituer.
Comment et quand utiliser l’huile de CBD ?
Il n’y a pas de meilleur moment dans le journée pour votre prise de CBD, cela dépend dans un premier temps du mode d'administration (gélule, e-liquide ou gouttes) mais aussi de votre problématique. Toutefois, il est conseillé de consommer son huile de CBD au moment des repas pour une meilleure absorption. L’huile de CBD, se consomme de deux façons :
- Par voie orale : Mélangez votre huile à un aliment ou liquide pour atténuer l'intensité de son goût
- Par voie sublinguale : Déposez quelques gouttes d'huile sans la langue, laissez agir 60 secondes à 90 secondes puis avalez. Les muqueuses de la bouche doivent absorber les composants avant de l’avaler.
Déposée sous la langue, l’huile de cannabidiol est très rapidement assimilée par les muqueuses et diffusée dans l’ensemble du corps. C’est un des moyens les plus rapides et durables pour bénéficier des bienfaits du CBD. Environ 10 à 20 minutes après la prise, les premiers effets se font ressentir. Attention, l’huile de CBD est à consommer avec modération en respectant les doses qui lui sont prescrites. En cas de surconsommation, le CBD peut provoquer des troubles anxieux et d’autres effets secondaires. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé.
La quantité de CBD à ingérer varie en fonction des utilisateurs. Comme nous vous le disions, il est préférable de commencer par une petite dose, et d'augmenter progressivement jusqu’à trouver son équilibre journalier. Plusieurs petites doses dans la journée valent mieux qu’une excessive. Suivre le schéma des repas : matin / midi et soir semble la meilleure formule.
Une huile aux multiples bienfaits
Surnommé le “cannabis light”, l’huile de chanvre offre de multiples propriétés bienfaisantes au corps. En effet, le cannabidiol est reconnu pour ses vertus thérapeutiques qui permettent de pallier de nombreux maux. On compte parmi eux la réduction du stress et des troubles anxieux. L’effet anxiolytique et relaxant du CBD permet d’atténuer l’anxiété mais aussi de combattre la dépression.
Plus que ça, en vous relaxant, consommer de l’huile de CBD vous permettra de lutter contre les troubles du sommeil en diminuant les insomnies. Ce nectar concentré atténue les douleurs causées par les maladies chroniques comme les maux de tête mais aussi certaines inflammations. Reconnue comme traitement efficace contre les radicaux libres, l’huile de CBD limite l'apparition de certains cancers et empêche la prolifération des cellules cancéreuses. Aussi, sa richesse en antioxydants permet de protéger les cellules du cerveau du stress oxydatif et des substances toxiques.
L’huile de cannabidiol se place alors comme un accélérateur de convalescence après un accident vasculaire cérébral. Aussi, cette molécule limite les dommages cérébraux causés par les maladies neurodégénératives comme la maladie de Parkinson ou la maladie d’Alzheimer.
L’huile de CBD est une alliée de taille pour faire la guerre au stress, aux phobies et aux insomnies ! Riche en nutriments et en antioxydant, ses nombreuses vertus vous procure un bien-être psychique et physique tout au long de la journée.
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