Huile végétale d'Arnica : top ou flop ?

Huile végétale d'Arnica : top ou flop ?



L'Arnica, ou Arnica montana L. en latin, est une fleur des montagnes dont l'usage cosmétique et médicinal est reconnu depuis le Moyen-Age. Dès le XIIᵉ siècle, notre chère Hildegarde de Bingen, pionnière de la phytothérapie en France, l'intègre à sa pharmacopée. Aujourd'hui, tout le monde a un tube de crème d'Arnica dans sa trousse à pharmacie, mais connaissez-vous le macérat huileux d'Arnica ? Vaut-il le coup ? On vous donne notre avis !

L'huile végétale d'Arnica pour la peau

L'huile végétale d'Arnica est extraite par macération des sommités fleuries dans de l'huile neutre, très souvent de tournesol ; c'est pourquoi vous la retrouverez aussi sous l'appellation : "Macérat huileux d'Arnica". Ne vous inquiétez pas, il s'agit bel et bien du même produit.

Ceci étant dit, il est important de comprendre que les bienfaits du macérat sont dus, d'une part aux vertus des fleurs d'Arnica, mais aussi en partie grâce aux propriétés de l'huile de tournesol.


huile végétale d'arnica a une action très efficace sur la peau

Emer1940 via canva.com


Les bienfaits de l'huile végétale d'Arnica pour la peau


Crème à l'Arnica VS macérat huileux d'Arnica

La crème à l'Arnica est administrée par voie topique, on l'applique uniquement sur les zones lésées. Elle est conçue spécifiquement pour traiter des douleurs physiques et ne possède aucune valeur cosmétique. 

Au contraire, l'huile végétale d'Arnica dispose d'un champ d'action très éclectique. Grâce à sa composition simple et sa texture fluide, elle est très facile d'utilisation, autant sur des surfaces localisées comme la crème à l'Arnica, que des surfaces plus importantes comme soin du visage ou du corps.


Pour les peaux matures

L'huile végétale d'Arnica contient de puissants antioxydants tels que les polyphénols ou les phytostérols. Qui dit antioxydant, dit lutte contre le vieillissement cutané ! Mais le macérat huileux d'Arnica va bien au-delà de la lutte contre les radicaux libre et le stress oxydatif : il répare la peau et protège la barrière cutanée.

En effet, l'huile de tournesol est riche en oméga 6 et 9 qui stimule la régénération cellulaire et en améliore les fonctions protectrices. En améliorant les fonctions de la barrière cutanées, l'huile de tournesol permet une meilleure rétention de l'eau dans les cellules et par implication, une meilleure hydratation. Nourrie et hydratée, la peau retrouve toute sa douceur et son élasticité. L'huile d'Arnica se révèle donc être un véritable allié pour prévenir les rides et redonner de la vitalité aux peaux sèches.


Pour les varices

L'huile végétale d'Arnica contient des lactones sesquiterpéniques et de l'hélénaline reconnus pour leur action sur la circulation sanguine. En diminuant la coagulation sanguine, le macérat d'Arnica facilite la fluidité sanguine et renforcerait les parois veineuses. L'Arnica sous forme huileuse semble donc être excellente pour traiter le syndrome des jambes lourdes et les varices, souvent dues à une stagnation du sang dans les capillaires sanguins.

Attention, il n'est pas recommandé d'appliquer l'Arnica sur des plaies ouvertes. Et oui, comme l'Arnica bloque le processus de coagulation, la plaie ne cicatrisera pas bien.


Pour les bobos du quotidien

Les bienfaits du macérat huileux d'Arnica sur la circulation sanguine est également intéressante en cas de coups, bleus ou ecchymose, où le sang a tendance à stagner suite à la compression des vaisseaux sanguins. L'Arnica accélère la résorption des tissus sanguins et en facilite la guérison.


Contre les poils !

Et oui, l'huile végétale d'Arnica a plus d'un tour dans son sac. Les lactones sesquiterpéniques contenues dans ce macérat huileux possèdent une action inhibitrice du renouvellement pileux. L'Arnica est donc un véritable allié pour freiner la repousse et espacer les rasages ou le supplice de l'épilation ! Grâce à ses propriétés hydratantes et protectrices, elle est aussi une véritable bénédiction pour calmer le feu du rasage et rendre la peau douce.


Quelle bonne huile choisir ?

Andrii Pohranychnyi


Comment utiliser le macérat huileux d'Arnica sur la peau ?

Comme nous l'avons vu précédemment, l'huile d'Arnica peut aussi bien être utilisée en application localisée comme le soin des coups et bleus, que dans le cadre de soins du corps en application généralisée.

Répartissez quelques gouttes de macérat sur les zones à traiter et faites les pénétrer en massant doucement. Vous pouvez renouveler l'application dès que le besoin s'en fait sentir.


Huile d'arnica peut être utilisé sur le genou après un effort physique pour soulager

ChamilleWhite via canva.com


Le macérat huileux d'Arnica, l'huile incontournable pour le confort des sportifs

L'Arnica est avant tout réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires puissantes. C'est d'ailleurs sur cet usage que s'axe les crèmes à l'Arnica, mais soyez en certain, le macérat huileux d'Arnica est tout aussi efficace, voir plus ! On vous explique pourquoi.


Les bienfaits de l'huile végétale d'Arnica pour les sportifs


Pour les douleurs musculaires

Vous vous rappelez les lactones sesquiterpéniques ? En plus d'améliorer la fluidité sanguine et de diminuer la repousse du poil, elles ont également un réel pouvoir anti-inflammatoire. L'Arnica est un décontractant musculaire très intéressant dans le cadre sportif, pour détendre les muscles après l'effort ou traiter les douleurs musculaires telles que les courbatures.

L'avantage du macérat huileux d'Arnica, c'est qu'il peut aussi être appliqué en amont de la séance, pour préparer le muscle et activer la circulation sanguine, pour limiter le risque d'accident musculaire en cours de séance.


Pour les tendinites et les entorses

Les propriétés anti-inflammatoires du macérat huileux d'Arnica ont également un effet notable sur les inflammations tendineuses. Grâce à ses bienfaits circulatoires, l'Arnica limite le gonflement de la périphérie du tendon touché et en facilite la guérison.


Pour les douleurs articulaires

Les douleurs articulaires sont dues à une réaction inflammatoire, soit du tissu articulaire lui-même, soit des tissus adjacents. Les vertus anti-inflammatoires du macérat de fleurs d'Arnica sont donc tout indiquées en cas de pathologies articulaires comme l'arthrite ou l'arthrose.



Avant votre échauffement appliquez un peu d'huile d'arnica

The lazy Artist Gallery via canva.com


Comment utiliser l'huile végétale d'Arnica dans le traitement des douleurs ?

Vous pouvez appliquer le macérat en prévention, avant votre séance, à raison de quelques gouttes sur les muscles, tendons ou articulations les plus sensibles ou les plus mobilisées.

Si le mal est fait, alors, il vous suffit d'appliquer quelques gouttes, en massage, sur les zones douloureuses, et ce, dès que le besoin s'en fait sentir.


L'huile d'arnica est un bon remède pour les endroits douloureux de son corps

studioroman via canva.com


Contre-indications et précautions d'utilisation du macérat huileux d'Arnica

Le macérat d'Arnica est plein de bienfaits, mais il n'est pas sans risques, en voici les principaux :

  • L'utilisation du macérat d'Arnica est strictement réservé à une utilisation cutanée. Les fleurs contiennent des substances toxiques pour notre système s'il est ingéré. À garder hors de portée des enfants.
  • L'Arnica fluidifie le flux sanguin, il ne faut pas l'utiliser sur des plaies ouvertes.
  • Si vous êtes sous traitement anti-coagulant ou souffrez d'une insuffisance en plaquettes, l'huile végétale d'Arnica est à proscrire. 
  • Si vous êtes sous traitement médicamenteux, quel qu’il soit, il est préférable de consulter votre médecin avant de vous lancer. 
  • Si vous présentez une allergie aux astéracées, un avis médical avant utilisation s'impose. 


Achetez une petite lotion d'huile d'arnica

Sarinyapinngam via canva.com


L'huile végétale d'Arnica : ce qu'il faut retenir

En somme, le macérat d'Arnica semble avoir une longueur d'avance sur la crème à l'Arnica traditionnelle. Grâce à sa composition simplissime et sa texture fluide, elle possède un champ d'action beaucoup plus large sans pour autant être moins efficace, au contraire. Une huile à mettre dans toutes les poches, ou presque : le macérât d'Arnica présente des contre-indications majeures, restez prudent ! 



Articles associés