Quelle crème de jour choisir à partir de 30 ans ?
A 30 ans, on se retrouve dans une sorte de transition. On n’est pas vieux mais les premières petites rides peuvent commencer à apparaître notamment au niveau du coin des yeux ou encore du contour de la bouche. La peau contient moins de collagène, perd en élasticité et se fatigue plus vite. Il est donc important de revoir sa routine beauté afin de l’adapter au mieux aux besoins nouveaux que nécessitent notre peau.
Appliquez une crème anti-ride
Lorsque l’on arrive dans la trentaine, mieux vaut prévenir que guérir ! C’est le moment idéal pour commencer à appliquer ses premiers soins anti-rides. Bien entendu, on ne va pas utiliser la même crème à 30 ans et à 60 ans car les besoins de notre peau ne seront pas les mêmes. Le mieux est d’utiliser une crème qui va traiter les premières rides. Ces crèmes sont à base d’actifs permettant de traiter le vieillissement de la peau notamment dû à la pollution, les UV, le tabac ou encore l’alcool. Notons que des soins du visage anti-pollution existent.
Shiny Diamond via canva.com
Comment choisir sa crème anti-âge à 30 ans ?
Choisir une crème adaptée à son type de peau c’est la BASE ! Une routine beauté avec des soins inappropriés aux besoins de sa peau est à bannir. Les crèmes hydratantes sont d'ores et déjà disqualifiées pour la simple raison qu’elles ne sont pas assez pointues pour répondre aux besoins de notre peau.
• Pour les peaux sèches,
Il est plus intéressant d’utiliser des crèmes à composition riche afin de nourrir l’épiderme en profondeur car celui-ci manque en réalité de sébum.
• Pour les peaux sensibles,
Le mieux serait de privilégier les compositions biologiques, neutres et de préférence sans parfum. Évitez les produits qui agressent la peau.
• Pour les peaux mixtes à grasses,
À l’inverse des peaux sèches, elles ont souvent un excès de sébum. Il vaut mieux plutôt utiliser des compositions fluides et légères qui vont pénétrer la peau plus facilement et éviter de laisser un film gras.
Adoptez le sérum !
Le sérum est plus concentré en actifs et doit donc être utilisé en complément de notre crème de jour et/ou de nuit. À 30 ans l’épiderme à tendance à s’assécher et donc à se déshydrater. Utiliser un sérum va permettre de compenser ce manque d’hydratation. Sa texture plus légère que celles d’une crème font qu’il pénètre plus facilement. Les sérums composés d’antioxydants sont à privilégier car ils jouent un rôle de protection des cellules de la peau attaquées par les radicaux libres.
Dean Drobot© via Canva.com
Prenez soin du contour de vos yeux !
La peau du contour des yeux est très fragile et c’est souvent au niveau de cette zone que les premières rides font leur apparition. L’idéal serait un soin contour des yeux frais, léger et décongestionnant. Attention ! Il est déconseillé d’utiliser votre crème sur cette zone car la peau pourrait gonfler à cause de son manque de fluidité.
Protégez votre peau des UV
Qui n’aime pas prendre un bain de soleil une fois de temps en temps afin de se détendre et de faire le plein de vitamine D ?
Il faut être vigilant car le soleil est un faux-ami. En effet, l’exposition au soleil sans aucune protection solaire expose la peau à un vieillissement prématuré. Pour les plus paresseuses, optez directement pour une crème avec une protection solaire incluse dedans. Sinon on peut aussi appliquer la crème solaire avant de se maquiller.
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Adoptez de bonnes habitudes de vie
• Une bonne routine beauté
Il est important de laver son visage le matin et le soir bien en profondeur afin de stimuler la régénération des cellules. Une à deux fois par semaine, exfoliez votre peau avec un gommage doux et non agressif. En plus de stimuler la circulation sanguine, l’exfoliation va redonner à la peau tout son éclat et sa vitalité. Bien entendu, on hydrate sa peau tous les jours le matin et le soir.
• Une bonne alimentation
L’alimentation est primordiale lorsque l’on veut avoir une peau jeune et en bonne santé. Privilégiez les fruits, les légumes, le poisson et surtout on boit de l’eau !
• Dormez !
Pendant notre sommeil les cellules du corps se régénèrent et produisent donc plus de collagène.
• Buvez avec modération
L’alcool ne possédant absolument aucun nutriment pour l’organisme, il est à consommer avec beaucoup de modération. De plus, il fatigue le foie ce qui ce qui va entraîner une fatigue de l’organisme et donc le ralentissement du renouvellement des cellules. Il va également assécher la peau et causer des problèmes tels que l’acné, les cernes gonflées, les rougeurs sur le visage ou encore le teint gris et terne.
Alors mesdames, messieurs, n’attendez plus pour vous procurer une crème de jour adaptée à votre type de peau ! Ainsi, pour votre santé et pour celle de notre planète, n’hésitez pas à opter pour des crèmes de jour bio !
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