Huile végétale de Bourrache : top ou flop ?
La Bourrache est une petite fleur bleue, en forme d'étoile, originaire de Syrie. Malgré son allure frêle et innocente, la Bourrache ne manque pas de ressources : riche en vitamines E, A, D et K, mais aussi en acide eicosénoïque, linoléique, gamma linolénique et oléique ; pas de doute, la petite fleur bleue a plus d'une graine dans son sac. On vous explique tout.
lovely_images via canva.com
L'huile végétale de Bourrache pour la peau
Grâce à leur composition riche et complexe, les graines de Bourrache sont une vraie bénédiction pour la santé de notre épiderme. Acides gras essentiels, vitamines et oligoéléments : tout est bon dans la Bourrache.
Les bienfaits de l'huile de Bourrache pour la peau
Pour les peaux sèches et sensibles
La peau sèche est le symptôme d'un film hydrolipidique qui ne joue plus son rôle de barrière cutanée. Mais alors, comment en prendre soin ? La solution est dans la définition : hydro = eau, lipidique = gras. Pour soigner notre barrière cutanée, il faut la complémenter en eau et en lipides. L'huile de Bourrache se chargera avec brio de l'apport en acide gras pour relancer votre machinerie épidermique. Riche en acides gras essentiels, elle nourrit la peau en profondeur et favorise la restauration des épidermes fragilisés. En l'appliquant régulièrement, la peau retrouve toute son élasticité, son rebondie et sa souplesse.
Pour les pathologies cutanées
L'huile végétale de Bourrache contient un acide gras particulier : l'acide gamma linolénique. Ce type d'oméga 6 a la particularité d'agir sur le processus anti-inflammatoire naturel du corps et d'intervenir positivement sur les maladies cutanées d'origine inflammatoire comme l'eczéma, la dermatite ou le psoriasis. L'huile de Bourrache calme la réaction inflammatoire et accélère la bonne cicatrisation des zones touchées.
Contre les rides et les vergetures
Les graines de Bourrache contiennent une diversité de vitamines impressionnante, dont la précieuse vitamine E. Les bénéfices de la vitamine E pour la peau ne sont plus à prouver, on la retrouve aujourd'hui en force dans une grande majorité des soins pour la peau et tout particulièrement dans les crèmes anti-âge. Certains la considèrent même comme la vitamine de la « jeunesse éternelle ». Qu'on soit bien d'accord, la jeunesse éternelle n'existe que dans nos rêves les plus fous, mais il n'y a rien de mal à vouloir retarder l'apparition des signes de vieillesse. Avec l'huile végétale de Bourrache, vous avez trouvé le partenaire anti-âge naturel ! Rides et vergetures, même combat, vous pouvez compter sur la Bourrache pour gommer tous types d'imperfections.
Lutte contre les cernes
L'huile de Bourrache contient également de la vitamine K, connue pour son action régulatrice de la coagulation sanguine. Quel est le lien avec les cernes me direz-vous ? Les cernes sont le résultat de la stagnation du sang dans les capillaires sanguins, en agissant comme fluidifiante du système sanguin, la vitamine K favorise donc le désengorgement de ces zones sensibles.
Comment appliquer l'huile végétale de Bourrache pour la peau ?
L'huile de Bourrache est à appliquer en massage doux, matin et soir, sur une peau propre.
Simarik via canva.com
L'huile végétale de Bourrache pour les cheveux
L'huile de Bourrache soigne les peaux sèches, mais aussi les cheveux. Pratique pour celles qui n'aiment pas multiplier les produits de beauté : la Bourrache est un soin 2 en 1.
Les bienfaits de l'huile végétale de Bourrache pour les cheveux
Pour les cheveux secs et cassants
Les cheveux secs, ternes et cassants sont souvent le symptôme d'un cuir chevelu sec. Avant de vous acharner à soigner les longueurs, il est donc important de prendre le temps de soigner votre cuir chevelu. Grâce à sa richesse en acides gras et en vitamines, l'huile de Bourrache est tout indiquée pour nourrir et apaiser les cuirs chevelus déshydratés. En application régulière, cette huile végétale vous permettra de retrouver une chevelure brillante et pleine de vitalité, tout en limitant la chute des cheveux.
Comment appliquer l'huile végétale de Bourrache dans les cheveux ?
L'huile de Bourrache peut être appliquée en petite quantité sur les longueurs sèches pour les nourrir au quotidien, mais elle gagne à être utilisée en bain d'huile en synergie avec d'autres huiles végétales.
Pour réaliser un bain d'huile, il vous suffit de choisir votre mélange d'huile, puis de l'appliquer sur le cuir chevelu en massant avec la pulpe des doigts pour activer la circulation sanguine du crâne, avant d'étirer le reste d'huile sur les longueurs. Il est recommandé de garder le mélange sur la tête au minimum 30 min avant d'opérer votre routine capillaire habituelle, mais si vous avez le temps et l'envie de le garder plusieurs heures, le résultat n'en sera que plus probant.
L'utilisation thérapeutique de l'huile végétale de Bourrache
L'huile végétale de Bourrache possède des bienfaits allants bien au-delà de son utilisation cosmétique, et ce, grâce, entre autres, à l'acide gamma linolénique.
Cholestérol, diabète et pathologie cardio-vasculaire
Les acides gamma linoléniques (AGL) sont essentiels au bon fonctionnement de l'organisme, ils interviennent dans les fonctions du système cardio-vasculaire, immunitaire, reproducteur, mais aussi dans le stockage de l'énergie. En temps normal, les AGL sont synthétisés naturellement par le corps, mais il arrive que leur action soit inefficace.
Des études récentes ont montré que la complémentation en AGL agit positivement sur les troubles cardio-vasculaires, la réduction du cholestérol LDL mais aussi dans la prévention de certains diabètes.
Comment utiliser l'huile de Bourrache dans ces cas précis ?
Pour ce genre de pathologie, l'huile de Bourrache doit être utilisée par voie orale, à raison d'une cuillère à café par jour avant un repas.
Madeleinesteinbach via canva.com
Pour les douleurs articulaires
Comme nous l'avons vu dans le cadre des inflammations cutanées, l'acide gamma linolénique peut être un véritable allié pour calmer l'inflammation au niveau cutané, mais ce n'est pas son seul champ d'application. Ses propriétés anti-inflammatoires se révèlent également très efficaces au niveau articulaire et s'avèrent être un véritable outil pour améliorer le confort des patients en réduisant significativement la perception de la douleur et la sensibilité articulaire.
Comment utiliser l'huile végétale de Bourrache dans le cadre de douleurs articulaires ?
Dans ce cas, il est recommandé d'appliquer l'huile localement, sur les zones douloureuses, 2 à 3 fois par jour.
Pour accompagner les symptômes de la ménopause et les troubles menstruels
L'huile de Bourrache est une huile résolument féminine. Elle agit positivement sur la régulation hormonale, les douleurs liées au cycle menstruel, mais aussi sur les troubles de l'humeur. Ses propriétés sont également bénéfiques dans le cadre des troubles liés à la ménopause.
Comment utiliser l'huile de Bourrache pour les troubles féminins ?
Dans ce cadre, l'huile de Bourrache consommée par voie orale semble porter ses fruits. Il est conseillé de l'ingérer, à raison d'une cuillère à café par jour, avant un repas.
Contre-indications et précautions d'utilisation de l'huile végétale de Bourrache
L'huile de Bourrache regorge de bienfaits, mais il faut toutefois rester prudent :
- Il est possible de l'utiliser pure sur de petites surfaces, mais il est préférable de l'utiliser diluée pour une utilisation plus étendue. Vous pouvez, par exemple, l'utiliser en synergie avec de l'huile d'abricot ou d'amande.
- L'huile de Bourrache contient des alcaloïdes pyrrolizidines pouvant être hépatotoxiques sur le long terme. Il est donc important de ne pas dépasser les doses conseillées et de l'utiliser en cure limitée, à savoir, 3 semaines maximum.
- L'huile de Bourrache est également déconseillée en cas d'hypotension, de traitement anti-coagulant, ou en cas de troubles hormono-dépendants.
Hanibaram via canva.com
L'huile végétale de Bourrache : ce qu'il faut retenir
Vous l'aurez compris, pour nous, l'huile végétale de Bourrache c'est un grand top ! Elle est excellente en soin du visage et particulièrement efficace sur les rides et les cernes. Mais ne vous reposez pas trop sur vos lauriers, pour rester jeune et en forme il faut aussi prendre soin de votre alimentation et de vos petites habitudes quotidiennes ! Elle peut également être une excellente alliée thérapeutique, mais attention à ne pas jouer à l'apprenti sorcier, il faut rester prudent.
Articles associés
Mons en baroeul
Mons en baroeul
Mons en baroeul
Osthouse
Osthouse
Osthouse
Nimes
Nimes
Nimes
Englos
Englos
Englos
Castelnau le lez
Castelnau le lez
Castelnau le lez
