L'huile végétale de coco : top ou flop ?
L'huile végétale de coco, extraite de la pulpe de noix de coco, est réputée pour ses qualités nourrissantes exceptionnelles. On la retrouve dans une grande majorité des blogs beauté et bien-être et serait, à cet égard, une huile incontournable des routines beauté naturelles. Mais l'huile de coco tient-elle ses promesses ? On a décortiqué, pour vous, les propriétés de l'huile végétale de coco et on vous donne notre avis objectif !
L'huile végétale de coco pour la peau
Les bienfaits de l'huile végétale de coco pour la peau
Pour les peaux sèches
L'huile végétale de coco est une huile très grasse qui apaisera à coup sûr les peaux sèches qui tiraillent. L'originalité de l'huile de coco, c'est qu'elle contient un cocktail d'acides gras très variés et hautement relipidant comme les traditionnels l'acide gras oléique et linoléique ou encore des acides plus rares : laurique et myristique. Si les acides oléiques et linoléiques sont reconnus pour leurs propriétés nourrissantes, les acides lauriques et myristiques sont un cran au-dessus ! C'est cette diversité d'acides gras qui donnent à l'huile végétale de coco des bienfaits nutritifs supérieures aux autres huiles végétales.
Puhimec via canva.com
Pour gommer les rides et les cicatrices
L'huile végétale de coco est riche en anti-oxydants naturels, en l'occurrence en vitamine A, E et en flavonoïdes, ce qui lui confère des propriétés de régénération et de protection cellulaire. En luttant contre les radicaux libres et le stress oxydatif, l'huile de coco aide à ralentir les effets du vieillissement cellulaire et l'apparition des rides. L'huile de coco est donc excellente pour lutter et prévenir les rides, mais aussi pour soigner les cicatrices.
Eh oui, en relançant votre machinerie cellulaire, vous aidez aussi votre peau à se régénérer plus rapidement et gommer les cicatrices. Vous pouvez donc compter sur la coco pour faire disparaître, application après application, vos « marques disgracieuses », mais aussi prévenir les vergetures. Petit clin d’œil aux femmes enceintes, vous pouvez l'utiliser sans restriction !
Pour le démaquillage
La texture grasse de l'huile de coco est idéale pour décoller le maquillage récalcitrant, surtout le mascara waterproof qui a tendance à s'accrocher solidement sur les cils. Il vous suffit d'appliquer quelques gouttes de coco sur tout le visage en insistant sur les cils et de passer le coton démaquillant. Vous pouvez ensuite procéder à votre nettoyage du visage classique pour vous débarrasser des éventuelles traces de maquillage avant d'appliquer votre soin du visage.
Shironosov via canva.com
Comment appliquer l'huile végétale de coco sur la peau ?
L'huile végétale de coco devient solide en dessous de 20°. Si tel est le cas, il vous faudra réchauffer la coco directement entre vos mains (5 secondes top chrono) ou la liquéfier au bain-marie si vous prévoyez d'en utiliser de plus grandes quantités.
Une fois liquéfiée, il vous suffit d'appliquer l'huile en massage doux sur le visage, les paupières, les lèvres ou le corps entier. Vous avez peur de coller pendant une demi-heure après l'application ? Pas de soucis, l'huile de coco pénètre rapidement dans la peau et ne laisse pas de film gras.
L'huile végétale de coco pour les cheveux
Les bienfaits de l'huile végétale de coco pour les cheveux
L'huile végétale de coco est largement utilisée dans les soins capillaires et pour une bonne raison : c'est l'une des seules huiles (avec le ricin) capable de pénétrer véritablement dans le cœur du cheveu. Cette propriété, l'huile de coco la tient de sa teneur en acide laurique.
L'huile de coco hydrate la fibre capillaire en profondeur, mais prends aussi soin du cuir chevelu. En maintenant le cuir chevelu nourrit, les cheveux n'en sont que plus forts et brillants. Mention spéciale pour les cheveux crépus, pour qui l'huile de coco sera une véritable révolution. Grâce à ses nombreux bienfaits nourrissants, l'huile de coco gaine la fibre, la rend plus douce et facile à coiffer.
Oleksandr Pidvalnyi via canva.com
Comment appliquer l'huile végétale de coco sur les cheveux ?
Il est possible d'appliquer l'huile de coco avant ou après le shampooing. Avant le shampooing, vous pouvez effectuer un bain d'huile à laisser poser de 30 minutes à toute une nuit avant de suivre votre routine capillaire classique. Pour ce faire, réchauffez l'huile de coco dans vos mains puis appliquez-la directement sur le cuir chevelu en massage doux pour nourrir l'épiderme et relancer la circulation sanguine. Répartissez ensuite l'huile sur les longueurs en insistant sur les pointes.
L'autre option est d'appliquer l'huile après votre routine capillaire. Une fois sortie de la douche, appliquez l'huile sur cheveux légèrement humides pour renforcer l'effet gainant de la coco. Cette méthode d'application est redoutable pour sculpter les cheveux bouclés !
L'huile végétale de coco pour les dents
Les bienfaits de l'huile végétale pour les dents
Dans la tradition ayurvédique, l'huile de coco (ou de sésame) est utilisée quotidiennement pour le soin des dents. La coco aurait un effet blanchissant, mais aussi assainissant de la bouche et des gencives. L'huile de coco réduirait la plaque dentaire et les risques de carie en dissolvant les bactéries et toxines responsables des problèmes dentaires. Utiliser l'huile de coco en bain de bouche est également excellent pour l'haleine.
Comment utiliser l'huile végétale de coco pour le soin des dents ?
Cette technique de soin ayurvédique s'appelle « gandouch» ou l'Oil Pulling. Il s'agit de faire circuler une cuillère à café d'huile de coco dans la bouche et entre les dents pendant 15 à 20 minutes (vous pouvez commencer avec 5 minutes et augmenter graduellement), comme un bain de bouche classique, mais juste plus longtemps. Ce bain de bouche doit être réalisé le matin à jeun avant le petit déjeuner. Une fois le temps écoulé, crachez l'huile dans votre poubelle (la coco se durcit et pourrait boucher votre évier) et lavez-vous les dents. Attention cependant à ne pas avaler l'huile en cours de route, elle est chargée de bactéries néfastes pour l'organisme.
Les propriétés antibactériennes de l'huile de coco
Pour les mycoses
Des études menées in vitro montrent que l'acide laurique (le fameux) inhiberait sensiblement la prolifération de bactéries comme, entre autres, les Salmonelles ou le Staphylocoque doré. Attention toutefois, la coco n'est pas un remède miracle non plus et est plutôt conseillée en soin préventif.
Ses propriétés antibactériennes et antifongiques sont aussi intéressantes en cas de mycoses de la peau, des ongles ou vaginales. Pour le traitement des mycoses dues à une prolifération de Candida albicans, la coco calme les démangeaisons et peut être utilisées en soin préventif, mais il ne faut pas se reposer uniquement sur ce traitement naturel.
Pour prendre soin des tatouages
Grâce à ses propriétés antibactériennes, émollientes et nourrissantes, l'huile végétale de coco est également idéale pour prendre soin des tatouages.
L'huile végétale de coco, contre-indications et précautions d'usage
L'huile végétale de coco ne présente pas de contre-indications particulières en usage externe à part quelques cas d'allergique, mais c'est très rare. Nous vous conseillions cependant d'opter pour une huile végétale vierge et bio pour profiter au maximum de ses bienfaits.
L'huile végétale de coco : ce qu'il faut retenir
Après enquête approfondie, on valide l'huile végétale de coco à 100% ! Même si elle peut être utilisée pour tous les types de peau, elle sera particulièrement bénéfique aux peaux et cheveux secs et déshydratés. On vous recommande particulièrement d'essayer l'Oil Pulling, vous verrez, vous allez l'adopter !
Prenez soin de vous !
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